![]() | |
![]() | |
![]() |
Уличная Информация |
![]() |
Подсказки для Горных Велосипедистов в Испании
Поскольку любой острый горный велосипедист будет знать, есть некоторые важные правила следовать и ездить на велосипеде, обращаясь с навыками к владельцу прежде, чем подчиниться и Ваш велосипед к острым ощущениям и пролитиям поездки для бездорожья. Хотя большинство из нас едет в пределах наших способностей большую часть времени, ездя на различных следах в условиях жаркой погоды может представить новый набор проблем, требующих некоторых новых ездящих на велосипеде навыков и знания. Здесь в Южной Испании, я провожу большую часть своего времени, ездя в теплых и сухих условиях, на следах сланца/гравия в относительно отдалённых районах, в среде к высокой высоте (1000 - 4000 футов). Я говорю относительно отдаленный, в том, что я редко встречаю других велосипедистов, путешественников или других аналогично мыслящих людей. Другими словами, Вы должны быть подготовлены исправить себя и вовлечь себя от склона горы в случае несчастного случая. Вот некоторые пункты, чтобы рассмотреть перед осуществлением Вашего испанского приключения MTB. Планирование маршрутов: Планируйте это - планируя маршруты вас непосредственно и других велосипедистов, чтобы поехать, овладеть картой сначала. Я использую 1:25,000 топографические карты, изданные Синтро Насионалем Де Енформасионом Жографикой (CNIG). Они показывают большинство следов транспортного средства для бездорожья, подъездных путей лесоводства и некоторый одноколейный путь / пешеходные дорожки. Отметьте: я не уверен, как часто они обновлены. Некоторые следы, отмеченные на этих картах, могут внезапно исчезнуть. С другой стороны, я поехал на следах, которые не обозначены, на картах. Ландшафт и во время года - Принятие во внимание расстояния, ландшафта, высоты, градиентов и растительности Вы можете запланировать подходящий маршрут в течение времени года. Разгар лета (рано утром и вечером, ездя желательном) ищет заштрихованные следы, низкие градиенты с меньшей высотой извлекают пользу и думают о местах, чтобы снова наполнить водные бутылки. Середина зимы в это время года это может быть прекрасно и тепло (15-20 градусов C) на уровне моря и довольно холодно (0-5) в 1000 + метры. Когда возрастание на Вас производит большую высокую температуру, снижаясь другая сторона в 40 км/ч +, Вы подвергаете свое тело коэффициенту резкости погоды ветра, который может понизить температуры дальнейшие 10 степеней. - несут дополнительные слои одежды. Подготовка: Наездник - Вы конечно, должно быть пригодным для поездки, и это не может быть достигнуто ночь прежде.??, хотя это может быть увеличено, откладывая Сан-Мигель. Съешьте приличный завтрак, главным образом углеводы, Хлебный злак, тост и плодоносьте например. Протяжение прежде, чем Вы уедете и вращение в низком механизме приблизительно для 1 км, когда Вы сначала отправляетесь (особенно зимой). Знайте некоторую скорую помощь, которой Вы можете управлять к вам непосредственно так же как другим. Например, имея дело с Кровотечением и серьезными царапинами. Велосипед & биты - установка Велосипеда и Обслуживание являются почти такими же всюду, таким образом я не буду рожать Вас с деталями того, что Вы уже знаете, однако обращаете внимание на следующий. - Проверьте на любую игру в колесе, регулирование и нижние консольные подшипники. С большим количеством быстрых спусков и скалистого основания это стоит быстрое регулирование прежде, чем любые свободные биты ухудшатся. - Цепь нуждается в регулярном внимании в этих сухих, пыльных условиях (каждые 2-3 поездки). Управляйте этим через уборщика, примените прекрасную нефть и затем удалите любую лишнюю смазку, которая только действует как магнит к любой грязи. Чистые шоки и применяют тонкую пленку основанной на силиконе смазки - Шины, хорошие 'n' узловатый, если Вы намереваетесь быть 90 % для бездорожья времени. С большим восхождением на свободных поверхностях и спусками на скалистом материале я получаю больше тяги и успокаиваю более широкими шинами в более низком давлении. -2 запасных трубы (по крайней мере) - есть некоторые порочные заводы в бразильской саванне, особенно видной в летних месяцах, с шипами как Вы не верил бы. Проверьте внутреннюю поверхность шины полностью прежде, чем соответствовать новой трубе - где есть один шип могли быть многие. - Шлем и перчатки - Это должно пойти без высказывания. Вода - я обычно учитываю 1L воды в час поездки. Зимой на неторопливой поездке низкого уровня Вы можете выпить меньше чем это, в течение летних месяцев, это может быть двойно. Когда погода горяча, я несу 2 бутылки на велосипеде и 2 в моем рюкзаке. Большинство деревень и городов имеют естественную весеннюю или пригодную для питья воду в наличии где-нибудь, на более длинных маршрутах, которые это стоит знать, где самое близкое жилье. Пища - В отличие от жажды, муки голода пройдут. На короткой поездке в теплых условиях Вы не можете даже испытывать желание есть - влажный материал намного более важен. Однако не желательно исчерпать запасы энергии, так всегда имеют некоторый driedfruit/muesli бар с Вами - Газетные киоскеры не общая черта испанских деревень, и café/bars, возможно, не открыт весь день. Пакет первой помощи - Это не должно быть большим. Маленький хорошо упакованный контейнер, включая следующий; Бандаж, марлевые подушки, английские булавки, пластыри, антисептические сливки. Одежда - для комфорта и защиты от подвергания до солнца и холода. -2 или больше тонких слоя особенно на верхней части тела для лучшего температурного регулирования, увеличенная изоляция (больше воздушных слоев) и защита против задевания, если Вы уменьшаетесь. - Цветные платки один свернутый и привязанный вокруг лба не допускают пот в Ваши глаза. Другой сворачивался по диагонали и связывал свободно, чтобы держать солнце от спины шеи. - Темные очки - Высокий солнцезащитный крем защиты на любой выставленной коже. Безопасность на следе: Опасности, такие как свободные поверхности, канавы, разрушали овраги, и т.п. будет всегда присутствовать - это - кое-что, что обращается к нам MTBers. Несчастные случаи происходят, когда мы незнакомы с этими условиями, по уверенному в нашей способности или встречаемся кое с чем неожиданным в нашем пути. Хорошие навыки обработки велосипеда могут предотвратить, или помощь вытаскивают Вас из липкого момента, однако когда берущий крутые спуски и хитрые технические секции быть подготовленными к неожиданному. Собаки - Некоторые люди отложены от езды на велосипеде и ходьбы в Испании из-за собак, с которыми они могут столкнуться. Чаще чем не это будет, проходя/через фермерским двором. В моих событиях (который еще не включает противных - лес контакта) испанские дураки приезжают под следующими категориями; 1. Кора и убегает 2. Кора и преследование 3. Полная незаинтересованность Вашим присутствием. В большинстве случаев не всегда ясно, имеет ли собака тип 1 или 2, пока Вы не посвятили себя входу в его территорию. Если Вы начинаете длинный спуск, когда они дают преследование, Вы можете дать приветствие с двумя пальцами и пойти для него. Если однако Вы размалываете в гору в 1-ом механизме, и гад сокращает в Вашей стороне со много в запасе, это может быть немного запугивающим - и Вы вероятно не будете заботиться очень о моей категоризации. Когда мимолетные здания фермы, я всегда предполагаю, что собаки присутствуют. Если они действительно появляются, но остаются на расстоянии и коре, я выдерживаю на своих педалях сделать меня более высоким и поездка медленно, но уверенно мимо. Если собака/собаки начинает продвигаться, я кричу "FUERA", термин часто имел обыкновение отсылать собаку или далеко. Это будет обычно работать и также приносить Ваше присутствие к вниманию домашнего хозяйства. Вы можете продвинуть и повторить эту процедуру, если животное отказывается уступить дорогу. Наклонение, как будто поднять скалу может также запугать испанских собак. Если Вы чувствуете на данном этапе, что это все еще слишком опасно, тогда доверяют Вашему инстинкту и отступлению, чтобы найти альтернативный маршрут. В моем опыте не будут нападать собаки, если Вы отступите в спокойной, но уверенной манере - ДОН' T УПРАВЛЯЕМЫЙ. Вообще Запланируйте свою поездку Не поезжайте один на незнакомых следах Несите запчасти и достаточную воду Защитите свое тело от условий экстремальной погоды и падений. Тогда доберитесь там и наслаждайтесь! Стив Марри живет в Испании и управляет Приключением Спортивный Компэни Абдэл Адвентерес.
БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: |
![]() |
![]() |
![]() |
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ Выживание в Дикой местности: Что Сделать, В чем Вы Нуждаетесь Лето для пикников, экскурсий, наружных концертов, barbeques.. 7 Потребностей Знать Стратегии Приготовления Места разбивки лагеря Действительно ли Вы являетесь больными и усталыми от не знания, что принести или что приготовить, когда Вы отправляетесь в поход? Вы или упаковываете всю кухню (включая слив), или Вы приносите абсолютный минимум и затем должны использовать вилку как лопаточку или две ложки как щипцы? Если это кажется даже малейшим битом, знакомым тогда, Вы находитесь в правильном месте. За прошлое десятилетие или таким образом я усовершенствовал список 7 вещей, что я использую каждый раз, когда я готовлюсь к своей следующей поездке кемпинга. Льготы Одного Дня, Путешествующего пешком Поездки Вам нравится предпринимать один день, путешествующий пешком путешествия? Вы хотите предпринять путешествующие пешком путешествия на следах около Вашего дома? Однажды у путешествующих пешком поездок есть много преимуществ. Они являются большими для регионального путешественника. Надувные Лодки: Краткий обзор Надувные лодки сделаны из гибкого материала, обычно каучук, холст, или неопрен, и держат воздух в большом объеме, но низком давлении. Они должны быть оснащены структурой, к которой твердо приложена гора уключины. Старый Барни - Посещение Света Barnegat, Нью-Джерси Свет Barnegat, Нью-Джерси - дом "Старому Барни" исторический маяк, расположенный в северном наконечнике Острова Лонг-Бич. Остров Лонг-Бич, или "LBI", поскольку отдыхающим людям нравится говорить, узкий остров почти двадцать миль длиной и шесть миль в море недалеко от берега Океанского Графства, Нью-Джерси. Найдите Выход Механизма Кемпинга Около Вас Когда Вы будете искать онлайн выход механизма кемпинга, Вы найдете механизм кемпинга с большими скидками как палатки, спящими материалами как спальные мешки, навигация и пункты выживания, мебель кемпинга и фонари, инструменты, ножи и оптика, оборудование ухода за собой, рюкзаки, кухонная посуда кемпинга, и другой материал кемпинга. Если выход механизма лагеря Вы, находка - установленная, Вы найдете некоторые из лучших продаж и скидок на пункты разрешения так же как прекращенные. Легкий Туризм: Как Свет? Вы не легкий туризм, если Вы несете двадцать пять фунтов в течение летнего уикэнда. Я изобретаю эти стандарты, но я пытаюсь быть разумным. Речной Спуск на плотах в Большом каньоне Спуск на плотах через Большой каньон - опыт целой жизни. Рассмотрение каньона от вдоль оправы является ошеломляющим опытом самостоятельно, но это бледнеет по сравнению с приключением поездки на реке через это. Убедитесь, что Купили Лучшую Скидку, Располагаясь лагерем Механизм прежде, чем Идти на том Семейном Приключении Когда Вы находитесь в Интернете, ища скидку, располагаясь лагерем механизм, хорошо прочитать обзор оборудования кемпинга онлайн. Есть очень много располагающихся лагерем наружных продуктов механизма на рынке сегодня, который проблема выбирает между ними. Сафари Южной Африки Лучшие Пять Национальных парков и Охотничьи заказники Сафари Южной Африки - идеальная поездка дикой природы, чтобы продолжиться, потому что инфраструктура и договоренность превосходны во всех парках дикой природы там, и это все еще очень возможно по сравнению с другими африканскими странами. Но учитывая выбор некоторые из национальных парков и охотничьих заказников лучше чем другие. Различные Стили Доступных Палаток Словарь определяет палатку как 'портативное убежище обычно холста или другой ткани, протянутой по полюсам или поддержкам и закрепленный к основанию с ориентирами и веревки. То определение касается большого разнообразия структур во многих размерах, формах и стилях. Ультралегкие Рюкзаки - Самое легкое Почему ультралегкие рюкзаки? Приверженцы ультралегкого туризма знают, что Вы уменьшаете свой packweight больше всего, концентрируясь на "большой тройке;" рюкзак, убежище, и спальный мешок. Забудьте те 6-фунтовые рюкзаки, 9-фунтовые палатки и 5-фунтовые спальные мешки. Обнаружение Приключения В Небольших Вещах Мы недавно привили наши саскатунские деревья ягоды. Я - верные таковые из Вас, кто живет в Сэскэчеуоне, знают точно, о чем я говорю. Кемпинг Для Забавы Кемпинг для забавы - отличный способ обладать улицей и расслабиться. Но прежде, чем отправиться в поход Вы должны будете купить оборудование кемпинга одно из лучших мест, чтобы получить механизм, в котором Вы нуждаетесь, в мире кемпинга. 4 Шага на Приятную Экскурсию Некоторые люди боролись со многими годами своих жизней, чтобы сохранить богатое наследие улицы и природы, которой мы теперь наслаждаемся. То посвящение и усилие были вознаграждены фантастическими путешествующими пешком возможностями в наших местных, государственных системах, и национального парка. Сафари Замбии Лучшие Пять Национальных парков Замбия - содержащаяся в полном порядке тайна Африки, насколько сафари идут. Страна - действительное неизвестное по сравнению с другим более традиционным предназначением, но сафари Замбии может быть каждым битом как хорошим и в некоторых случаях еще лучшим. Поездка Каноэ с Природой Поездка каноэ - отличный способ ценить Природу! Хорошо запланированная поездка каноэ всегда заполнена забавой и приключением. Если бы Вы любите путешествовать море или красивые области озера тогда, поездка каноэ была бы большим выбором для Вас. Шотландия - Новая Столица Спуска на плотах Белой воды Европы Шотландия взяла свое место как новую Мекку для спуска на плотах белой воды и чрезвычайных спортивных энтузиастов. С более чем 120 центрами деятельности вокруг страны Вы можете сделать все это здесь - от спрыгивания из утесов, скольжения через каньоны и холмы катившегося по в пластмассовых шарах, к более традиционным действиям, таким как спуск на плотах белой воды, квадрафоническая езда на велосипеде и стрельба легкой задачи. Мамонтова пещера: Один из Самых красивых в Нашей Системе Национального парка Непосредственно южный из Луисвилла, только от Автомагистрали между штатами 65 и недалеко от Города Пещеры, Национальный парк Мамонтовой пещеры сидит укрытый во вращении, лесистых холмах западно-центрального Кентукки. Деревья кедра доминируют над пейзажем вокруг парка, сломанного только, задевая рогатого скота, маленькие области табака, и огромный известняк outcroppings. Твердые Надувные Лодки Твердая надувная лодка определена как твердая-hulled лодка с воздухом надувные воротники. Корпуса РЕБРА сделаны из стекловолокна, алюминиевых или сложных материалов. ![]() |
home | site map |
© 2011 |