Acne Information

Подсказки Безопасности, Идя в испанской Сельской местности


Весна:

Существенные пункты, готовясь на прогулке

- Компас

- Аптечка - включая упругий бандаж, марлевые подушки, антисептические таблетки сливок и антигистамина.

Мобильные телефоны - Всегда говорят по крайней мере одному человеку, куда Вы будете идти и предполагаемое время, Вы будете отсутствовать. Освещение мобильного телефона может быть ненадежным в горах.

Вода и Пища Энергии - Даже при том, что температуры могут быть низкими, лучше нести много воды и сока. Пища для энергии важна не только, чтобы держать Ваш живот счастливыми но также и Ваш ум. Если Ваш мозг недостает в существенном сахаре, Вы не можете принять правильные решения для своей безопасности. Здоровые продукты, такие как орехи, фрукты, бары мюсли, (немного шоколада) и бутерброды являются лучшим типом пищи, чтобы взять ходьбу.

Обувь и Одевающий - Ношение одежды удобной обуви для ходьбы или ботинок важна, особенно занимаясь трудным ландшафтом. Они разработаны для комфорта и безопасности и если заботящийся продлятся много лет. Весной Вы можете начаться, идя в хороших погодных условиях, но выгода в высоте нескольких сотен метров, и это будет другая история. Обычно средний свитер веса и слабый ветер / жакет доказательства дождя должны быть достаточными.

Карты - карты обзора Постановления в Испании не обновлены на регулярной основе. Треки для мотоциклетных гонок и следы, которые отмечены на картах, не могли быть поддержаны. Часто маршрут перерастается, вспахан, или иногда забор был установлен через него. Я рекомендовал бы, чтобы Вы не положились только на один след или след для Вашего маршрута, искали варианты прежде, чем Вы отправитесь на своей прогулке, поскольку тупики могут быть действительно расстраивающими. Некоторые следы и следы козы не могут быть отмечены на картах. Вы можете найти магазин карты в большинстве главных городов.

Лето

Это - хорошая идея начать прогулку рано утром или вечером. Попытайтесь закончить утреннюю прогулку 12:00 самое позднее.

Одежда и обувь - Шорты или легкие брюки (чтобы избежать царапин на Ваших ногах) и футболка или рубашка с воротником держит Вас прохладными и солнце от Вашей шеи. Шляпа важна, даже при том, что это может быть горячо, это лучше чем получение теплового удара. Вы можете испытать желание использовать открытую обувь, однако надлежащие ботинки или ботинки предлагают больше поддержки и комфорта. Пожалуйста простите мне, если я заявляю очевидное.

Защита Кожи - Высокий блок солнца фактора рекомендуется. Когда Вы отсутствуете, идя в течение нескольких часов небольшой ожог на плечах, оружие или позади коленей может тереться на Вашей одежде. Всегда несите дополнительный блок солнца, чтобы пополнить через некоторое время, поскольку пот сотрет его.

Вода - Берет столько, сколько Вы и Ваша группа можете нести, особенно если Вы не уверены, как долго Вы будете отсутствовать, идя. Возьмите регулярные глотки воды вместо того, чтобы пить много каждое полчаса. Используйте в своих интересах любые естественные весны, чтобы охладить Вашу голову и оружие, только выпивая это, если есть уведомление, ясно заявляя, что безопасно пить.

Зима

В это время года украшение в слои лучше чем ношение одежды одного толстого свитера или овечьей шерсти. Несите водонепроницаемый жакет в случае дождя. Возьмите запасную пару носков, неясной шляпы, шарфа & перчаток. Лучше рассматривать Вашу обувь для ходьбы или ботинки с гидроизолирующим агентом день перед прогулкой.

Вода - Несет приблизительно два литра воды на человека, Вы не можете чувствовать себя измученными жаждой, в то время как Вы идете, но обезвоживание все еще происходит в холоде, сухих условиях. Мимо определенного пункта трудно повторно гидратировать Ваше тело.

Контакт с собаками

Идя в бразильской саванне Вы более чем вероятно пройдете фермой или два. Некоторые люди могут быть отложены идеей собаки, скрывающейся позади сарая, ждущего, чтобы атаковать "счастливого странника". Если Вы приближаетесь к ферме, ожидающей встретить собаку, это имеет тенденцию вынимать шок из "коры". Много больших собак будет связано, если не Вы должны быть уверены и стоять на своем. Если собака начинает продвигать печать Ваша нога и кричать "FUERA", что означает далеко или выходить. Повторение этого, поскольку Вы идете мимо их территории обычно, работает весьма хорошо, если Вы все еще чувствуете себя немного расстраиваемыми, симулируют поднимать маленькую скалу, крича "FUERA". Если Вы все еще не уверены в прохождении через территорию собаки, найдите иначе вокруг фермы. Всегда уходите с уверенностью, которой никогда УПРАВЛЯЮТ. Я нашел чаще чем не, что, если Вы не показываете страха и используете агрессивный тон Вашим голосом, они уйдут.

Короче говоря, в течение времени года Вы идете в бразильской саванне/горах;

Носите правильную одежду и обувь

Всегда несите много воды

Удостоверьтесь, что по крайней мере один человек знает, куда Вы идете

Несите пакет первой помощи и знайте некоторых основных первый - методы помощи.

Прекрасно проведите время исследуя Сельскую местность Испании!!

Стив Марри живет в Испании и управляет числом Приключение Спортивный Компэни Абдэл Адвентерес


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011